Vă rugăm să folosiți MyChart pentru a programa și solicita programări pentru cel mai scurt timp de așteptare.

Vă rugăm să folosiți MyChart pentru a programa și solicita programări pentru cel mai scurt timp de așteptare.

Pe termen lung, privarea cronică de somn poate duce la o serie de probleme de sănătate, inclusiv obezitate, diabet, boli cardiovasculare și chiar moarte prematură. Intrați cu somnifere. „Pastilele de somn funcționează pe creierul nostru prin creșterea somnolenței”, explică specialistul Henry Ford Sleep, Meeta Singh, M.D. „Medicii prescriu somnifere concepute pentru a promova somnolența, dar pot prescrie și medicamente care nu vizează somnul, dar totuși îi determină pe oameni să se simtă somn . De exemplu, unele medicamente anti-anxietate provoacă somnolență. Oricum, aceste medicamente pot oferi o ușurare extraordinară persoanelor care au probleme să adormească sau să mențină somnul restaurator. ” Dar somniferele nu sunt o soluție permanentă. În schimb, sunt un tratament temporar pentru persoanele care suferă de insomnie, dar nu sunt eficiente pentru alte tulburări de somn, cum ar fi narcolepsia și apneea de somn. Aici, Singh răspunde la cele mai presante întrebări despre asistenții de somn fără rețetă și rețetă. Î: Care este rolul somniferelor? Dr. Singh: Pastilele de dormit sunt extrem de importante-dar înainte de a recurge pentru a le lua pentru a obține mai mult ochi, ar trebui să vezi un specialist în somn și să obții o evaluare completă. Este important să stabiliți de ce nu dormiți (sau nu dormiți bine) și dacă problema dvs. va răspunde la medicamente. Dar somniferele sunt doar o soluție pe termen scurt (adică șase până la 12 luni). Nu sunt menite să fie folosite pe termen lung. Î: Cum rezolvă oamenii insomnia pe termen lung? Dr. Singh: Cel mai bun mod de a aborda problemele de somn este cu terapia comportamentală cognitivă pentru insomnie sau CBTI. Cu această formă de terapie, profesioniștii instruiți vă învață cum să promovați somnul și abordarea problemelor de insomnie, iar instrumentele pe care le oferă pot ajuta la îmbunătățirea calității somnului. Terapia poate ajuta, de asemenea, la reducerea anxietății legate de a nu dormi. Î: Ce poți face dacă ești lipsit de somn, dar nu ai o tulburare de somn? Dr. Singh: În loc să ia SIDA pentru somn, oamenii care sunt lipsiți de somn ar trebui să încerce să doarmă mai mult și să crească timpul petrecut în pat. Acest lucru poate include napping în timpul zilei, dacă acest lucru se încadrează în viața ta și te ajută să -ți satisfacă nevoile de somn. Cheia pentru îmbunătățirea somnului este să exersezi ceea ce este cunoscut sub numele de o igienă bună a somnului, inclusiv aceste obiceiuri:

  • Treziți -vă și mergeți la culcare în același timp în fiecare zi, chiar și în weekend.
  • Exercițiu în mod regulat și terminați exerciții fizice cu câteva ore înainte de culcare.
  • Termină să mănânci cu cel puțin două până la trei ore înainte de culcare.
  • Creați un mediu de somn odihnitor, reducând zgomotul, lumina și temperatura cu dopuri pentru urechi, jaluzele pentru ferestre, o pătură electrică sau un aparat de aer condiționat.
  • Evitați alcoolul aproape de culcare.
  • Evitați cofeina după ora 2:00
  • Opriți dispozitivele electronice două Ore înainte de culcare și practicați o rutină de vânt de noapte.

Î: Puteți deveni dependent de somnifere? Dr. Singh: Răspuns scurt: Da. Pe măsură ce creierul tău se obișnuiește cu medicamentele, este posibil să ai nevoie de doze mai mari pentru a obține același efect și este posibil să devii dependent de medicamente pentru a dormi. În plus, este posibil să experimentați efecte secundare în timpul zilei, de la somnolență la dificultăți de concentrare. Unii oameni chiar experimentează efecte secundare semnificative, cum ar fi mersul în somn, vorbirea în somn și în timpul efectuării altor activități în timpul somnului, cum ar fi conducerea sau transmiterea conversațiilor, fără a forma nicio amintire în acest sens. Î: De unde știi dacă medicamentele de somn sunt potrivite pentru tine? Dr. Singh: Ar trebui să luați doar somnifere sub conducerea unui specialist în somn. Este important să ne dăm seama că somniferele aflate în prezent pe piață nu induc o stare naturală de somn. În schimb, te sedizează. Cele două state sunt foarte diferite. De fapt, cercetările sugerează că semnătura electrică a somnului în timp ce luați medicamente nu este aceeași cu o noapte normală de somn. Dacă aveți în mod constant probleme cu adormirea sau luați adormit și dacă problema persistă mai mult de câteva săptămâni, faceți o vizită la medicul dumneavoastră. Obținerea suficientă shuteye nu numai că vă va îmbunătăți performanța fizică și mentală, ci poate adăuga ani și ani în viața voastră.

pentru a găsi un medic sau un specialist în somn la Henry Ford, vizitați Henryford.com sau sunați la tonerin farmacia 1-800- Henryford (436-7936). Dr. Meeta Singh este specializat în medicina de somn și este șeful serviciului și directorul medical pentru Centrul de Tulburări de Sleep la Henry Ford Medical Center – Columbus în Novi și la Henry Ford Medical Center – New Center One din Detroit.

Categorii: Feelwell

Etichete: Meeta Singh, Sleep

Obțineți grija de care aveți nevoie

deja un pacient Henry Ford?

pentru cea mai bună experiență, Pacienții Henry Ford existenți pot solicita și se auto-programează programări prin Henry Ford Mychart. Conectați -vă la MyChart

dacă aveți o urgență, sunați la 911 sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență. Camerele de urgență ale lui Henry Ford au zone de îngrijire separate pentru cei cu simptome COVID-19.

Alte opțiuni de îngrijire

  • Programați online
  • Clinici de îngrijire sau de îngrijire urgentă
  • Vizite video la cerere
  • Vizite video programate

Testarea capidă

Henry Ford oferă doar teste de capcane pentru pacienții consacrați care au fost referiți la testarea medicului lor. Multe locații din Michigan oferă teste convenabile și gratuite. Găsiți un site de testare covid în apropierea dvs. și aflați mai multe despre momentul în care să fiți testați.

solicitați o nouă programare a pacientului

din cauza lipsei de personal, ne confruntăm cu unele întârzieri în programarea programării. Apreciem răbdarea ta. Vă rugăm să utilizați MyChart pentru a programa și solicita programări pentru cel mai scurt timp de așteptare. Puteți completa, de asemenea, formularul de mai jos sau sunați:

  • Pacienții din sud-estul Michigan: (800) 436-7936
  • Jackson sau South Central Michigan Pacienți: (517) 205-4800
  • Ați fost vreodată într -o locație Henry Ford? * Motiv pentru programare * Specialitate * Numele doctorului (dacă este cunoscut) Datele preferate și locația preferată de timp * Altă locație prenumele * Nume * Data nașterii Introduceți MM/DD/YYYY Format * Adresa * Oraș * Stat/Provincie * Cod zip/ Cod poștal * Telefon * Email * Numele de asigurare și numărul abonaților * Nume de contact Autentificare cerereConnect.FORM PATERN.HC4__MOSTRECENTLAEDSOURCE__C pacient.Leadsource HC4__inquiry__c.HC4__Subject__c HC4__inquiry__c.HC4__Status__c HC4__inquiry__c.RecortTypeid

    Lipul și palatul despicat este o anomalie a nașterii care apare atunci când țesutul nu se contopește corect și lasă o deschidere în buza și acoperișul gurii. Este cea mai frecventă afecțiune congenitală facială și afectează 1 din 600 de nașteri vii.

    „Nu se știe în întregime de ce se întâmplă acest lucru – pot exista mai multe motive – dar unele cauze potențiale ar putea fi fumatul în timpul sarcinii, o deficiență de acid folic, îngrijire prenatală slabă și tulburări genetice”, spune Lamont Jones, M.D., un chirurg din plastic facial și reconstructiv și co-director al clinicii de fante și craniofaciale la sistemul de sănătate Henry Ford. „În urmă cu douăzeci de ani, bebelușii născuți cu buze și palat au fost surprize, dar astăzi, tehnologia avansată cu ultrasunete înseamnă că putem diagnostica majoritatea acestor cazuri în timp ce mama este însărcinată. Ne putem conecta cu familiile înainte de nașterea copilului, să discutăm opțiunile de tratament și să răspundem la întrebări pe care le -ar putea avea. ”

    Aici, Dr. Jones și membrii clinicii de fante și craniofaciale de la Henry Ford răspund la întrebări în mod obișnuit despre buzele și palatul fantei.

    Î: Lipul de fanft și palatul fantei apar întotdeauna împreună?

    A: Nu. Lipul și palatul fantei apar în aproximativ 50% din cazuri, în timp ce buza despicat apare în aproximativ 20% din cazuri, iar palatul fantei apare în celelalte 30% din cazuri.

    În general, palatul fantei provoacă mai multe probleme decât buza despicat. „În timp ce bebelușii cu buze despicat ar putea avea dificultăți în a lua lapte matern sau a suge pe o sticlă, bebelușii cu palatul fantei pot avea dificultăți și mai mari cu asta, împreună cu vorbirea și auzul”, spune Erica Boettcher, M.A., un patolog de limbaj cu Henry Ford Health System. „Din cauza găurii din palatul lor, copiii pot avea probleme să producă sunete.”

    Î: De ce inhibă palatul de fante?

    A: „Mi -a plăcut să beau printr -o paie”, spune dr. Jones. „Dacă există o gaură mare în partea paiului, puteți suge tot ce doriți, dar nu va ieși nimic.” Înainte de a fi suficient de bătrâni pentru a -și fixa palatul de fante, bebelușii trebuie să folosească adesea sticle speciale care să faciliteze preluarea laptelui.

    Î: Cum afectează auzul palatului?

    A: Copiii cu palat de fante tind să aibă o incidență mai mare de lichid la urechile lor din cauza poziționării (sau absenței) tendoanelor și mușchilor asociați cu palatul despicat.

    „Lichidul din urechi poate provoca pierderi de auz, care este de obicei tratabilă medical în timp”, spune Karrie Slominski, AU. D., un audiolog cu Henry Ford Health System. „Dar monitorizarea auzului copilului în acești ani de dezvoltare a vorbirii și a limbajului este esențială. Discuțiile cu medicul, nasul și gâtul și gâtul despre plasarea tuburilor în urechi nu numai că își vor scurge lichidul, ci va îmbunătăți și auzul copilului. Dacă este lăsat netratat, ar putea duce la probleme cronice ale urechii și întârzieri de vorbire. ”

    Î: Cum sunt tratate buzele și palatul?

    A: Pentru buza despicat, o intervenție chirurgicală în ambulatoriu este de obicei efectuată în jur de trei luni. (Mai târziu în copilărie, în funcție de severitatea buzei despicat, pot fi necesare bretele dentare și altoirea osoasă, împreună cu rinoplastia, spune Dr. Jones.)

    pentru palatul fante 18 luni. „Cu palatul fantei, nu vrem să facem o intervenție chirurgicală prea curând, deoarece ar putea afecta creșterea maxilarului superior”, spune dr. Jones. „A face prea târziu, însă, poate cauza probleme cu vorbirea. Optsprezece luni este de obicei atunci când putem minimiza problemele de creștere și vom maximiza rezultatul vorbirii. ”

    În funcție de severitatea găurii, pot fi necesare mai multe intervenții chirurgicale de -a lungul copilăriei până la vârsta cuprinsă între 18 și 21 de ani.

    Î: Ce constă recuperarea după operație?

    A: În timpul operației, cusăturile dizolvabile sunt introduse pentru a repara o buză și un palat. Cusăturile de buze de desfacere se dizolvă de obicei într -o săptămână, spune dr. Jones, iar cusăturile palatului de fante se dizolvă de obicei în două -trei săptămâni.

    Pacienții sunt considerați recuperați după ce cusăturile se dizolvă, dar pentru copiii cu fanft, este de obicei o relație multidisciplinară, pe termen lung, între furnizorii de servicii medicale, pacienți și familii.

    „Există o mulțime de alte mici proceduri efectuate între procedurile mai mari pentru îmbunătățirea cicatricilor, atingerea lor”, spune dr. Jones. „Spapetăm ​​aceste proceduri, deoarece copiii sunt ținte în mișcare – cresc atât de mult și atât de repede. Când facem aceste intervenții chirurgicale, trebuie să considerăm asta. ”

    Î: Este necesară terapia logopedie după ce a fost corectat un palat de fante?

    a: Fiecare pacient este diferit, dar da, terapia logopedie este uneori necesară în adolescență.

    „Un patolog de vorbire poate avea nevoie să -i învețe cum să producă anumite sunete pe care nu au putut să le producă înainte, din cauza găurii din palatul lor”, spune Boettcher. „În cele din urmă, însă, vor ajunge la un punct în care vorbirea se află într -un interval normal și nu va fi nevoie de terapie obișnuită.”

    Î: Pot fi vindecate buzele și palatul?

    A: „Vindecarea nu este termenul potrivit”, spune dr. Jones. „La fel ca în cazul altor condiții cronice, uneori copiii au probleme emoționale în jurul respectului de sine, și acesta este motivul pentru care este într-adevăr o problemă pe tot parcursul vieții. Scopul echipei multidisciplinare – suprapuneri, audiologi, patologi de vorbire – este să încerce să obțină pacienții cât mai aproape de forma și funcția normală. Abonați -vă pentru a primi un e -mail săptămânal cu ultimele noastre articole.

    Aflați mai multe despre tratamentul cu buze și palat la Henry Ford.

    Pentru a programa o consultație cu un chirurg plastic, vizitați Henryford.com sau sunați la 1-800-436-7936.

    Lamont Jones, M.D., M.B.A., F.A.C.S., este un chirurg din plastic facial și reconstructiv și co-director al clinicii de fisură și craniofaciale de la Henry Ford Health System. El este, de asemenea, vicepreședintele executiv al Departamentului de Otolaringologie, Chirurgie pentru cap și gât. El vede pacienți la Spitalul Henry Ford din Detroit și Henry Ford West Bloomfield Spital.

    Erica Boettcher, M.A., CCC-SLP, este un patolog al limbajului de vorbire și coordonatorul de îngrijire a pacienților din clinica Cleft and Craniofacial de la Henry Ford Health System. Ea vede pacienți la Spitalul Henry Ford West Bloomfield.

    karrie slominksi, au. D., este un audiolog și membru al clinicii de fante și craniofaciale la Henry Ford Health System. Ea vede pacienți la Spitalul Henry Ford West Bloomfield.